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惊艳味蕾的早餐选择:如何制作美味的早餐饼

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惊艳味蕾的早餐选择:如何制作美味的早餐饼

早餐是一天中最重要的一餐,为了更好地迎接新的一天,我们需要一份营养丰富的早餐。其中,早餐饼是一个特别受欢迎的早餐选择,它既美味又方便。如果你也想学会如何制作美味的早餐饼,请跟我一起来看看吧!

材料准备:蛋、面粉、牛奶、鸡肉馅、菜花或洋葱、盐、黑胡椒、橄榄油

1. 打蛋和面粉混合

首先,我们需要准备一个大碗。将面粉和蛋一一倒入碗中,再加入一些牛奶和适量的盐,然后用筷子或搅拌器充分混合。直到面糊变得滑溜而均匀。

2. 加入菜花或洋葱和鸡肉馅

将菜花或洋葱切成小块,放入面糊中。然后加入适量的鸡肉馅,还可适当的加入一些黑胡椒和盐,混合均匀。

3. 加热平底锅和橄榄油

(图片来源互联网,侵删)

需要将平底锅加热至中等温度,然后加入适量的橄榄油。等待油热后,将锅摇晃一下,让油均匀的覆盖整个锅的底部。

4. 倒入面糊

接下来,取适量的面糊倒入锅里,摊成一个圆形的薄饼,然后煎至两面金黄色,饼的表面有些小气泡即可翻面。

5. 煎至金黄色并上桌享用

将饼翻面后再次煎至两面都变成金黄色,然后再将它移至盘子中。不妨再撒上一些盐和黑胡椒,加入少许沙拉或酸奶,即可享用美味健康的早餐饼。

通过以上简单的步骤,一份美味健康的早餐饼便制作完成了。不仅美味可口,而且营养丰富,含有面粉、蛋白质和蔬菜等多种营养成分, 不论是作为早餐的主角,还是作为下午茶的小食,都非常适合。也许这可能成为你早餐中新的选择!

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