快手西芹百合，动手DIY惊艳众人
小清新的蔬菜蛋炒饭、招牌的酸菜鱼、香辣的麻辣烫，这些都是我们平日里喜欢吃的美食类型，但是每天吃了那么多油腻食物，我们的身体也是受不了。那么，在这种情况下，我们需要更多的健康食材，比如快手西芹百合。下面给大家详细介绍如何动手DIY惊艳众人的快手西芹百合。
（图片来源互联网，侵删）
材料准备快手西芹百合，材料也就是三样，分别是嫩西芹、百合、红枣。需要在市场上选择新鲜的材料，记得先清洗干净。不要买太老或者过期的食材，不然会影响口感和健康。
做法步骤1.榨汁
首先是要将新鲜的嫩西芹切成小块，放入专业的榨汁机中，榨出50ml的西芹汁液。此时需要注意榨汁机的质量以及是否干净，保证榨出的汁液无任何杂质。
2.切片
将百合洗净，切成薄片，厚度不要超过2毫米，同时红枣去核切成薄片也备用。
3.爆炒
将适量的食用油放入炒锅中，烧热后倒入切好的百合和红枣，快速翻炒一分钟左右，待百合亮白变软后倒入西芹汁液。再次翻炒出香味后出锅即可。
口感体验熟练掌握做法及时出锅的快手西芹百合不但颜色好看，而且口感独特，带有淡淡的甜味，入口微酸甜润，传统中药常备，兼具凉爽暖胃等功效。
结论现代人有时较少摄取蔬菜，但其实蔬菜可以很鲜美，特别是像快手西芹百合这种富含营养的食物，更值得多加尝试。相信通过上述的介绍，你已经掌握了快手西芹百合的制作方法，赶快动手尝试，让家人也一起享受美味吧！