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湘菜之红烧牛蹄筋

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红烧牛筋红烧牛筋早在春秋战国时期,伟大的爱国诗人屈原就对烤牛筋赞不绝口。他在名诗《唤魂》中写道:“肥牛的筋更香。” (肥牛筋又香又软)。

红烧牛筋是湖南传统名菜“牛中三杰”之一,也是长沙百年清真菜馆李和生牛肉馆的著名景点之一。

【原料】

主料:生牛筋750克。

12个卷心菜芽。

调料:花生油100克,料酒100克,精盐5克,味精1克,葱花10克,

生姜10克,肉桂1克,湿淀粉25克,酱油25克,香油1.5克。

【方法】

1、牛筋洗净,放入冷水锅中,大火煮沸,煮10分钟,捞出,去掉断骨,

刮去外皮,切成7厘米长的条。

2、取一个大陶碗,用竹算子放在底部,放入牛筋、桂皮、料酒、酱油、

煮4到5分钟

待蹄筋软烂,留有少量浓汁时离火。取出青葱、生姜和肉桂。厚厚的牛

选择肌腱并从中切割,使其厚度均匀。

3.炒锅置旺火上,放入花生油烧至80%热,将洗净的白英芽放入锅中,放入

加入精盐翻炒,放在大瓷盘周围。炒锅中放入花生油,加热至80%热度,倒入

将牛筋炒香,然后倒入原汁。煮开后加入味精,用湿淀粉稀释勾芡,倒入大锅中

在瓷盘中间撒上香油即可食用。

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