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做一道地道的家常鲜笋,不难!

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做一道地道的家常鲜笋,不难!

鲜笋是春季的美味佳肴,富含维生素C和膳食纤维,有清热解毒、润肺止咳、养肝明目的功效。鲜笋富含营养,味美而且多功能,许多家庭都很喜欢做鲜笋的菜式。

选择新鲜的鲜笋

做菜的第一步就是要选材,选择新鲜的鲜笋是关键。新鲜的鲜笋外表通常光滑翠绿,没有斑点、枯黄等状况。把鲜笋的顶端和底部稍稍削去,如果柔嫩尚可证明新鲜。

准备鲜笋的材料

除了鲜笋本身,当然,还需要其他的食材。以油煮鲜笋为例,通常需要备一些色拉油、生姜、蒜头和盐。

(图片来源互联网,侵删)

烹饪步骤

1.准备好鲜笋和食材。

2.把处理好的鲜笋切成段,约三到四厘米长。

3.在锅中加入色拉油,烧至六到七成热后放入生姜和蒜头爆香。

4.下入处理好的鲜笋,翻炒均匀。

5.加入适量清水,烧开后转小火煮熟,约需要十到十五分钟。

6.最后加入盐调味,这样的地道家常鲜笋就做好了。

小贴士

1.在做菜时,可以味精或者鸡精调味,既提高口感,也增加营养。

2.油煮鲜笋的口感清爽嫩滑,不过也可以用这种配料另外的烹饪方式,比如蒜蓉鲜笋、辣煮鲜笋等。

3.煮好的鲜笋口感应该是嫩而不老,断尽和顺滑。

深深隽永的鲜笋香,总是让人回味无穷。不喜欢大火的孩子,不妨跟随上面的步骤试试,做一道清新营养的家常鲜笋吧,享受食物的美妙味道!

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