预防癌症，从饮食抓起，是一个不错的选择。虽然没有什么能够绝对抗癌，但吃点经常吃的水果对身体的好处还是不容小觑。在一系列研究中，大家评选出了最好的水果防癌前五名，其中第一名评选结果出人意料。
标题：多吃水果，预防癌症
在现代社会，癌症的发病率越来越高，可能与饮食结构不合理有一定关系。多吃富含纤维素和抗氧元素的水果，恰巧可以增强人体的免疫力，预防癌症。
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标题：第一名！————柚子果柚子在最新的评选中成功获得第一名，可不是因为柚子有更多的抗癌物质，而是因为其内含成分有较强的排毒能力，能够将体内的毒素除去，从而改善人体环境，预防癌症。
标题：桑葚果——多酚的完美来源桑葚可以说是抗癌的保护神，因为桑葚中含有大量的多酚。多酚在人体内可以起到抗氧化的作用，阻止自由基的产生，从而保护细胞健康，减少癌症的发生。
标题：蓝莓果实慕名而来蓝莓也是一种很好的抗氧化水果，它含有的花青素可以有效地清除自由基，预防癌症。此外，蓝莓还能减少年龄相关性疾病的发生，更加值得推荐。
标题：苹果研究史悠久苹果一直以来就被称为健康食品，它含有丰富的抗氧化物质，可以增强人体免疫力，预防癌症。相关研究证实，经常食用苹果可以减少胰脏癌和结肠癌的发生。
标题：木瓜果——预防乳腺癌的好兆头木瓜是一种较为常见的水果，常见于热带和亚热带地区。研究表明，木瓜中含有有机硫化合物，能够预防乳腺癌。此外，木瓜还可以加速伤口的愈合，提高人体的免疫力。
只要是天然的水果，一般都应该是健康的选择。以上几种水果不但可以预防癌症，还有其它的保健作用。尽管以上这些水果无法绝对防癌，但是，吃的多了，总比不吃好。