清爽不一定要无味，不辣也可以美味无比！今天我们来介绍几款家常不辣菜肴，让你在品尝美食的同时，却不会毒辣味蕾。
1. 清炒豆芽——清爽可口
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豆芽是非常常见的蔬菜，它营养价值丰富，却又不太有味道。清炒豆芽不仅简单易做，而且口感清爽，非常适合盛夏食用。加入蒜末和适量生抽，鲜味十足。
2. 醉鸡蛋——香醇味美
醉鸡蛋是一道非常简单易做的家常菜肴，它不辣，但味道却非常浓郁。只需要煮熟的鸡蛋和一些调味品，就能够制作出香醇美味的醉鸡蛋。加入适量料酒、盐和酱油，能够带来非常丰富的口感。
3. 香菇木耳炒肉片——软嫩可口
香菇木耳炒肉片是一道非常受欢迎的家常菜肴，它不辣，口感却非常软嫩可口。只要从肉片、香菇和木耳中选择自己喜欢的搭配，加上葱姜蒜热炒，就能够制作出一道非常美味的菜肴。
4. 番茄炒蛋——营养丰富
番茄炒蛋是一道非常有营养的家常菜肴，它不辣，能为人体提供丰富的营养成分。只要将鸡蛋打散、番茄切块，热锅凉油、热炒就能够制作出美味佳肴。
5. 清蒸鱼——营养健康
清蒸鱼是一道非常健康的家常菜肴，它不辣，含有丰富的蛋白质和营养物质。只要选用鲜美鲤鱼，加入切好的姜蒜末，蒸制15分钟即可。清蒸鱼不仅味美可口，而且非常适合减肥和保健。
以上便是几款不辣的家常菜肴了，清爽可口，营养丰富，甚至有助于健康减肥。希望大家能够在品尝美食的同时，保持健康和愉悦的身心。