燕麦饼干最全做法整理

早餐被誉为一天中最重要的一餐，为我们提供一天所需的营养和能量。然而，在快节奏的生活中，我们往往忽略了早餐的重要性，选择了快捷而不健康的食品。今天，让我们来学习做一款既营养又美味的燕麦饼干，来为我们的一天加入能量！

1. 燕麦饼干的营养价值

燕麦饼干作为早餐的一个选择，其营养价值十分丰富。燕麦中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，可以有效调节肠道功能、降低胆固醇，补充能量和维生素等营养物质。

2. 所需材料

（图片来源互联网，侵删）

为了做出一份美味的燕麦饼干，我们需要准备以下材料：1杯燕麦片、1杯全麦面粉、1/2杯葡萄干、1/2杯坚果（如核桃、腰果等）、1/2杯蜂蜜、1/2杯橄榄油、1个鸡蛋、1/2茶匙小苏打和1/2茶匙盐。

3. 做法

1) 先将燕麦片在烤箱里烤5分钟左右，以去除其中的水分。

2) 准备一个大碗，在其中加入燕麦片、全麦面粉、葡萄干和坚果，进行搅拌。

3) 在一个小碗里搅打鸡蛋，加入蜂蜜、橄榄油、小苏打和盐，搅拌均匀。

4) 将鸡蛋液倒入大碗中的燕麦片中，用手或橡皮刮刀搅拌均匀。

5) 将面团分成小球，放入烤盘中，用叉子在上面压几下，再放入预热的烤箱中，以350度烤20分钟。

4. 存储方式

燕麦饼干既健康又美味，但也需要注意保存方式。燕麦饼干应存放在密封的容器中，以保持其口感和营养成分，同时也可以方便我们带到外面办事或旅行。

以上就是关于燕麦饼干的最全做法整理。希望大家在忙碌的早晨中，可以为自己和家人做出一份营养丰富的早餐，为一天的工作和生活注入更多的精力。