美味简单!尝试这道河蚌烤鸡蛋饼
扫描朋友圈总能看到各种美食图片转发,大家都喜欢尝试新的味道。今天我要介绍的是一道实在又美味的河蚌烤鸡蛋饼。
1.准备食材
制作这道鸡蛋饼所需的食材非常简单。准备两个鸡蛋、适量韭菜、一把河蚌肉即可。这些食材都可以在超市或菜市场买到。
2.制作方法
先将河蚌肉洗净,用清水进行多次冲洗,把沙子、泥土都冲干净。然后把鲜嫩的河蚌肉磨成肉馅加入切好的韭菜,用适量盐和调料拌匀备用。然后把两个鸡蛋打入碗中打散,加入适量的水和盐,然后把馅料放入鸡蛋液中拌匀。
热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,当鸡蛋液变得有些凝固的时候,将拌好的馅料均匀地撒在鸡蛋饼的表面,再放入适量的葱花、香油,这样鸡蛋饼会更加美味。
3.烤制过程
烤制的时候可以选择煎或者烤,这里我们选择烤的方式。将烤盘放入预热好的烤箱中,将鸡蛋饼放入烤盘,然后以200℃左右的温度烘烤10到15分钟,直到鸡蛋饼的表面变得金黄色即可。
4.食用的小贴士
制作好的鸡蛋饼可以切成小块,配上一些蔬菜或沙拉酱,一道美味又健康的早餐或下午茶就完成了。此外,河蚌肉含有丰富的蛋白质和微量元素,还有很好的补肾和明目作用,非常适合女性和老年人食用。
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总之,这道河蚌烤鸡蛋饼制作简单,口感健康美味,还有很好的养生作用,非常值得一试。快来动手尝试吧!