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食神指导:怎样烹煮可口不辣的宫保鸡丁?

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喜欢在家自己动手烹饪美食的你,是否偶尔会尝试半自烹宫保鸡丁,但总觉得自己做的宫保鸡丁太辣了?别担心,今天我们就来一起学习一下怎样烹煮可口不辣的宫保鸡丁。

材料准备:鸡腿肉、花生米、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、醋、糖、淀粉、清油。

烹饪步骤一:鸡肉处理

将鸡腿肉洗净后,先切去骨头,再切成小丁状,然后在鸡肉里加入料酒、老抽、盐、白胡椒粉拌匀后腌制约十分钟。

烹饪步骤二:花生米&蔬菜处理

将花生米焯水去皮,加少量盐翻炒至焦脆;红、绿椒切成小块,葱姜蒜切末备用。

烹饪步骤三:烹制宫保鸡丁

将清油倒入锅中,油热后加入鸡肉炒散,炒至变色;然后加入葱姜蒜炒香后,加入青椒和红椒翻炒。

(图片来源互联网,侵删)

接下来加入花生米、盐、糖、生抽、老抽、醋调味,同时加入适量清水炖煮5分钟,最后用淀粉水勾芡即可。

小贴士: 1.去鸡骨时可以留下一部分,蒸着吃非常美味; 2.花生米翻炒一定要炒熟,否则口感可能不佳;

3.炸花生米可在微火下炸制,避免爆锅。

烹制出可口不辣的宫保鸡丁后,我们可以搭配饭菜一起享用,一份顶呱呱!快试试自己做一下吧!

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