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家常味“红烧鱼”就应该这么做,省油、省时,接待客人倍有面子

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“红烧鱼”是一道非常受欢迎的家常菜。它呈深红色,香气浓郁。

“红烧鱼”的做法是把鱼加工煮熟,然后用文火慢炖,让鱼慢慢吸收味道的烹饪方法。一般有两种方法:(1)“炒”锅中放入大量油,加热至180度左右(油温的50%,油表面平静并冒烟),然后放入将处理好的鱼放在稍干的地方,将生粉放入油锅中,炸至两面金黄。不过这种方法只适合餐馆,不适合家庭使用,因为消耗大量的油,而且煎完鱼后油会变黑。现在人们追求健康饮食,油倒掉浪费了。谁愿意去做饭呢?一条“红烧鱼”又浪费那么多油。这种方法只是餐馆为了上菜快、争取时间、量大而采用的。

(2)“煎”只需将锅烧热,锅中放入少量油,然后将处理好的鱼放入锅中煎至两面金黄即可。这种方法比较适合家庭使用,因为耗油少,做饭的效果是一样的。鱼经过烹调加工,使鱼外干脆,内嫩香,但煎时比较容易粘锅底,剥落,易煎,所以我们需要煎鱼前先煎鱼。在鱼身上放一点干生粉,主要是为了让鱼快速成型。

“红烧鱼”的烹饪要求颜色金红、咸鲜、汁多、风味浓郁。调料主要是酱油。一般用生抽、蚝油、料酒、白糖、味精、鲜汤(水)等调味。如果吃辣的话,加入适量的豆瓣酱,可以增添一些地方风味,也就是家常风味。

“红烧鱼”几乎没有腥味,不像“清蒸鱼”腥味较重,因为“红烧鱼”需要煎炸,而鱼腥味是一种叫做“三甲胺”的鱼。这种三甲胺在热油的作用下,会发生中和反应,溶解并挥发,所以我们在煎或煎鱼后基本上闻不到腥味,只要闻到香味即可。

「红烧鱼」

段)、蒜籽2颗、香菇1朵(切丝)。

所需调料:料酒、酱油、蚝油、白糖、味精。

详细步骤如下:共一、二、三步。

1.(炸鱼)

大火让鱼慢慢煎熟,然后翻面。如果匆忙翻面,鱼皮还没炸就粘在锅底了。

煎约一分钟后,用手握住锅柄摇晃。如果能晃动,就证明鱼已经炸好了。一侧煎约3至5分钟,然后用锅铲翻到另一面,再煎5分钟。盛起并放在盘子上,即可上桌。

2.(调味、烹饪)

大火让酱汁慢慢渗透到鱼体内,最后用大火收汁。火让汤很快变稠、收缩,然后先把鱼铲到盘子上。

3.(勾芡、尾油)

大火,左手慢慢将水淀粉倒入锅中间,右手用锅勺不断搅拌,看到汤差不多浓稠可以粘在食物上时,再加入少许油(尾油)。

然后倒在鱼身上,包裹住鱼,让鱼入味,增加颜色,看起来很漂亮。

(温馨提示)

(1)炸好的鱼要立即煮熟,不宜放置太久。如果放置时间长了,鱼内部的热量就会向外扩散,就会变软,倒入汤中就不会酥脆了。影响。

(2)鱼粉打成粉后要立即油炸。如果打成粉而不油炸的话,鱼里面的水分会被淀粉吸收,鱼会变干,倒入汤里后会变硬,影响口感。

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