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四季豆搭配红烧肉,比干煸四季豆还香,荤素搭配,开胃好吃又营养

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你喜欢怎么吃绿豆?说起青豆,很多朋友都会想到干炒青豆这道川菜。今天秋秋就给大家分享一种绿豆的新吃法。青豆又嫩又香,是一道非常好的配菜。

绿豆的营养还是很丰富的。绿豆富含维生素A、维生素C、维生素K、铁、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。夏天吃一点绿豆也有一定的消暑作用。救命,绿豆一直是我最喜欢的蔬菜之一。今天我用青豆和五花肉做了一道烤青豆红烧肉。

红烧肉和青豆一起煮。青豆和红烧肉相得益彰,让红烧肉吃起来香而不腻。青豆吸收了肉的汤汁,味道鲜美可口。用这道菜做的饭菜确实不错。我丈夫喜欢用这道菜配酒。今天我看到我做了这道菜,立刻去冰箱里拿了瓶啤酒。他还说,这么好的下酒菜,我怎么能不喝一瓶呢。

辣米、八角、桂皮、香叶、食用油、糖、料酒、老抽、生抽、醋、盐、十三香粉、胡椒粉、鸡精。

2、用手将青豆的两端和筋去掉。把筋去掉,绿豆的味道会更好。然后将青豆洗净,用手掰成段,放在盘子里备用。

段备用。

将辣米一起炒,出香味。

5、放入青豆炒至青豆呈翠绿色,加入适量水、八角、桂皮、香叶、白糖、料酒、老抽、生抽、醋、盐、十三香、花椒粉、鸡精,大火煮沸,转中火慢火煮至五花肉熟透软即可出锅。

酒焖肉和米饭就做好了。肉质香气浓郁。吃一块红烧肉。它香而不腻。肉质软烂,肉汁浓郁。肉嫩可口,越嚼越香。这道家常版的青豆红烧肉,是肉与蔬菜的完美结合。既开胃又营养。是一道非常好的家常菜。肉包着青豆,香气特别好,配上米饭和酒。

提示——

1、五花肉建议切成2厘米左右的方块,方便又美味,味道也很棒。

2、五花肉入锅煎的时候,一定要多煎一会儿,尽量把五花肉里的油脂煎到,这样吃起来香而不腻。

小火慢慢煮,不要心急,过火糖色很容易就煮开了。

4、绿豆一定要煮透,因为如果没煮熟就更容易引起食物中毒。煮绿豆时一定要注意这一点。和红烧肉一起煮,因为红烧肉的炖时间较长,所以一般来说不会出现这个问题。如果平时炒青豆的话,建议先把青豆焯一下,这样通过简单的炒,青豆就熟了。

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