红烧鳝筒比卖的还好吃，简单易做味道棒

夏季虫醒，正是吃鳗鱼的好时节，鳗鱼就像人参一样！

有风的

材料鳗鱼管蒜头1头生抽4瓣食用油2勺零热量糖20克水适量葱姜适量蚝油少许1勺

步骤1.锅中倒入油，加入葱、姜、蒜，炒香，放入黄鳝管翻炒，然后倒入水

2.大火煮10分钟后，撇去浮沫

3.倒入料酒

4.倒入生抽

5.倒入蚝油

6.加入零卡糖，收汁

7.出锅即食

妙招，搜索“豆果”就可以直接查看我的菜谱！