首页 食谱 正文

红烧鸡腿:热量低,简单易做的家常菜,学会了记得给家人露一手哦

扫码手机浏览

材料:鸡腿一斤

材料:葱2根,姜2片;

调料:生抽、老抽、黄酒、盐、冰糖、蚝油;

第一步:漂烫(两次)

将锅放入冷水中,加入解冻的鸡腿、米酒、葱、姜。

水烧开后会有泡沫,去掉泡沫,捞出鸡腿,然后第二次焯水。焯水的步骤保持不变。第二次后,将鸡腿捞出,用冷水冲洗,以增加肉质的硬度。

第二步:烧热油

在锅中加热油。油烧至50%热后,加入适量冰糖,用锅铲不断翻炒。炒出糖色后,加入鸡腿、米酒、生抽、老抽、蚝油,继续翻炒。搅拌均匀后,加入姜片,将开水浇在鸡腿上,大火煮沸。

第三步:汁收得差不多了,加适量盐调味。

一份红烧鸡腿出锅啦!你学会了吗?

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除