首页 食谱 正文

茄子不红烧,多加1把豆角,比吃红烧肉还过瘾,营养美味又下饭

扫码手机浏览

茄子不是红烧的。添加一把豆子。比吃红烧肉还过瘾。它营养丰富,味道鲜美。爷爷奶奶在的时候,家乡的后院种了很多蔬菜。这个季节,最常见的就是茄子和豆类。那时,每天每顿饭都有茄子和豆子。它们可以单独炒,也可以混合在一起做菜。虽然很简单,但是每顿饭都感觉非常有食欲。

这个季节的茄子和豆角非常好吃,而且便宜。前几天去菜市场买了3个茄子和一把豆子。我只花了6块钱就做了一道菜,超级好吃。

茄子,很多人只用酱油红烧,而且特别油腻。因为茄子像海绵一样,所以特别吸油。所以直接在锅里煎一下,油就吸进去了,感觉油加少了,结果就是炸茄子,半盘油。

不要只用酱油来煮茄子。今天我将教你如何做。多加一把豆子,比吃红烧肉还满足。配米饭营养丰富,味道鲜美。我们来看看吧~

【茄子豆角】材料:茄子3个,豆角1把,胡萝卜,猪肉,大蒜,酱油,料酒,醋,盐,食用油。

步骤1

茄子是薄茄子,口感好,然后把茄子洗干净,切成滚刀块备用。

茄子切好后,撒点盐,搅拌均匀,腌制一段时间。腌制约30分钟后,茄子就会出水。这时候把水挤掉,把盐水倒掉,再入锅煎一下,这样就不会吸油了。

将豆子切成段,然后清洗并放在一边。

第2步

锅中放油烧热,放入豆角翻炒片刻,至表面微焦时捞出备用。

然后加入茄子翻炒片刻,炒至茄子变软,出锅备用。

步骤3

锅中再加少许油,加入猪肉片和蒜片炒香。

加入茄子、豆角和胡萝卜,翻炒片刻。

然后加入适量料酒、醋、酱油调味,炒匀,加入适量水,小火煮3分钟,最后大火收汁即可出锅。

以上就是今天分享的一道菜肴【茄子豆角】,在家做,美味又营养。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除