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满满的胶原蛋白:红烧鸡爪

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好吃又松软,一口就化了~别抢,这盘是我的!

通过在破百边缘疯狂探索

材料鸡脚12 桂皮1 八角1 香叶2 干辣椒3 大葱姜少许3 片油/冰糖/料酒/生抽/老抽/蒸鱼酱油/盐

步骤一、鸡爪去掉指甲,洗净备用。

2、锅中加入冷水,倒入少许料酒,将鸡脚焯水至沸腾。

3.取出鸡爪,用温水洗净。

小时。

5.转大火收汁。

6、把葱挑出来扔掉,把鸡脚放在盘子里。享用美味。

鸡爪的营养功效1、去脂降血压

鸡爪可以软化和保护血管,并具有降低人体内血脂和胆固醇的作用。

2. 皮肤护理

鸡脚增强皮肤张力,消除皱纹。

3、富含铜

鸡爪还含有丰富的铜,对血液、中枢神经系统和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织以及脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

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