京城的持续高温,让做饭的人都不想进厨房了!呵呵!天气热得人们连空调房都不想出去。三伏天,大家胃口都不好,做饭的人都觉得没有人支持,也就没有做饭的动力。是这样吗?你家和我家一样吗?到了做饭的时候,我就会担心,总是问今天吃什么?
大家都知道,天热的时候,可以吃一些简单快捷的东西,比如吃一碗面条;包子与凉菜混合;我们要吃炒菜、炒鱼或者炒肉,每天都得凑合着吃,恐怕身体也缺乏营养了。
今天一早,气温还不太高,老师就骑着自行车去菜市场买了一大件东西。两大袋装满了蔬菜、水果、鱼、主食、馒头等回到家,看到他浑身被汗水浸透,着实难受。天热了还得吃一顿像样的饭,平日里就算是两个人也总不能凑合。
他买了一条活草鱼,我赶紧收拾起来。平日里很喜欢吃炖鱼,但今天我选择了简单的烹饪方法,清蒸鱼。
主料:活草鱼1条,葱、姜、蒜、花椒、大料、盐适量
辅料:姜、胡萝卜、葱、香菜
调料:蒸鱼酱油、植物油
1、菜市场里草鱼已经被宰杀了。我又把鱼腹里面的黑膜清理干净,去掉鱼线,把鱼尾和鱼鳍剪掉。
2、在鱼身上撒上盐,用葱、姜片、蒜瓣、花椒、大料材料腌制。
3、把鱼头剪掉,鱼身切成1厘米的段,鱼背不要剪掉。如图所示。
4、将鱼放入蒸盘中,鱼头居中。
5、将葱、姜、蒜、花椒再次撒在鱼身上,倒入适量米酒,锅烧开后将鱼放入锅中,蒸10分钟。
6、蒸鱼的同时,将姜丝、胡萝卜丝、葱丝切碎,香菜洗净备用。
7、把鱼身上腌好的葱、姜、蒜全部挑出来,把刚切好的葱、胡萝卜、姜均匀地排列起来。倒入适量蒸鱼豉油。
8.锅中倒入植物油。油热后,淋在鱼身上。再把香菜放在鱼嘴上做装饰。我记录了倒热油的步骤,但无法拍照。普通的草鱼也能做出令人惊叹的造型和味道。不要总是吃红烧鱼或炸鱼,甚至蒸草鱼。如果你不相信我,就试试吧。
9、成品图。草鱼虽然不如鲈鱼肉鲜嫩,但味道不错,而且不油腻。另一种做法就是新鲜又美味。
尖端:
1.记得把蒸好的鱼汁倒掉,不然鱼会腥;
2、如果喜欢吃辣的,也可以根据个人口味在热油中加入一些干辣椒。
3.加胡萝卜只是为了上色。我家人都怕辣,但是没有红辣椒颜色就不那么好看了。