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教你美味的红烧鱼不粘锅不破皮的窍门,掌握后烧鱼你做主

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今天我们就来说说大黄鱼作为开胃菜的做法。这里推荐番茄酱黄鱼。番茄汁是由番茄加工而成。西红柿可以促进唾液分泌,促进食物消化,增进食欲,还含有一些番茄红素,可以清除体内自由基,增强人体免疫力。秋季,由于温差大,身体虚弱,人容易生病,所以多吃西红柿可以增强免疫力。他们的身体素质。黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有良好的滋补作用。

番茄酱大黄鱼材料:大黄鱼、番茄、葱、姜各适量,番茄酱1汤匙,糖少许,醋少许,盐少许,生抽。

第一步,把黄鱼内脏的鳞片刮掉,然后清洗干净,在表面划几下,撒上盐和胡椒粉,用葱、姜腌10分钟。将西红柿去皮,然后切成块。尽力让它们正确。然后将葱、姜切成薄片。

提示,将裹好面粉的黄鱼放入热锅中,热油煎炸。刚放进去的时候不要翻,放进去后翻一下,直到两面金黄酥脆,就可以直接装盘了。

第三步,用少许底油将葱、姜炒香。然后将切好的番茄丁放入继续翻炒,翻炒至红汁流出,加入1汤匙番茄酱继续翻炒。然后一次加水,放盐和酱油烧开,倒入一些香油,加入1茶匙糖,少许醋,胡椒粉和鸡精,用淀粉调成稀酱。将番茄汁直接倒在炸好的黄鱼上。

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