『 昨天我和朋友聊起了“三伏天吃羊肉”的话题。身体排毒的目的？
虽然我很怕吃羊肉上火，但类似的排毒计划还是可以做的，比如多吃辣椒，让身体多出汗，至少得辣到满头大汗。恰巧老婆的好朋友从外地给我们送了一包新鲜的肥肠火锅，就是我们今天的午餐。 』
辣就一个字，我只说一次。那我就用行动来证明吧！
我本来打算把红油倒掉一些，结果老婆说，你不想出一身大汗吗？好的！我全力以赴，加了一些土豆块和米豆腐，很快就煮熟了。
这种超重的红油锅，越吃越辣。
胡萝卜炒鱿鱼。冰箱里也有库存。今年淡水鱼太少了，只能从海里补。鱿鱼经过油炸后，外观和口感都会得到改善。建议看老菜谱，点击蓝字直达：花刀打鱿鱼，潮爸亲手示范！
醋莲藕。加了很多白醋来炒，非常爽口。刚上市不久的嫩莲藕，超级甜，和莲藕带交替买，夏日大餐！
炒当地汤。
“谁说四十就不能勇敢，四十就如活龙”