鲳鱼不仅是鲜美无刺的海鱼,而且肉质极其细嫩,是一种易得的食材。关键价格也不贵,所以很受百姓欢迎,在餐桌上很常见。美食之一,最常见的做法就是蒸、焖、煎。烹饪方法各有风味和特色。
清蒸鱼的好处是可以最大限度地减少鲳鱼的营养流失率。成分越少,鲜味就越多。很多人都喜欢原汁原味的吃法,既营养又美味。即便如此,他们也总会有吃腻的时候。
红烧鲳鱼突出一个“香”字,“先炒后烧”是其精髓。炸好的脆皮鱼充分吸收了酱汁的鲜美,变得多汁可口。味道是它最大的特点,让人感觉不到丝毫的油腻,这时候一碗米饭就够了,其他的菜都是多余的。
配料:鲳鱼、食用油、葱、姜、豆瓣酱、料酒、酱油、老抽、盐、十三香辛料、糖、鸡精、肉末。
将鲳鱼宰杀,然后在鱼的两侧放一把花刀,先斜着拉几刀,然后交错几次,就改成了上图这样,不仅容易入味,而且吃起来也方便。会更方便。
慢慢煎至两面金黄,控油,盛入盘中待用。操作方法:先烧锅,再倒油,这样炸出来的鱼就不容易破皮,同时也能最大限度地保存。其完整的形状和外观也非常重要。
炒至白熟,加入适量葱、姜片炒香,再加入少许豆瓣酱,炒出其红油。
然后加入1汤匙生抽和少许酱油上色,倒入适量料酒去腥,再倒入能没过鱼的水,然后把炸好的脆皮鲳鱼放进去,并打开火。
大火盖上锅盖,小火煮5-8分钟,直至汤浓,这样就可以入味了。
最后转大火,将汤汁收干。出锅前几秒,撒些葱花装饰,然后装盘。自制红烧鲳鱼就完成了。汁浓味咸,肉嫩可口。少,不油腻,不油腻,但是很好吃,味道超级好,蒸的方法暂时忘掉吧!
提醒:
个人认为红烧鲳鱼不需要提前腌制,这样味道会更鲜美。如果需要的话,几根葱,姜片,一点料酒就够了。不要添加盐和其他咸味成分。调味味浓。
如果觉得单纯做鱼太单调,可以选择一些时令小菜和鲳鱼一起煮,比如黄瓜、土豆、茄子等都是相当好的伙伴。