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健康营养美味红烧牛尾,大哥哥小姐姐说太好吃了,今天继续分享

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今天老公买了一条牛尾,打算做红烧牛尾。第一次买牛尾,不知道好不好。

需要将牛尾切成块,清洗干净,用清水浸泡60分钟。

放入水中,加入适量的盐和面粉,将血迹清洗干净。盐有杀菌作用,面粉有吸收残渣的作用。

将牛尾放入冷水中煮沸,加入葱、姜片、料酒

开锅撇去浮在锅顶的浮沫,煮三分钟捞出

再次将锅烧热,加入少许食用油

加入冰糖,炒至焦糖

倒入牛尾炒至枣糖色,倒入开水盖过牛尾

小时。

放入锅中,煮20分钟

这道菜既健康又营养。牛尾汤含有大量维生素、脂肪、蛋白质,味道鲜美。具有补锌、补气、补血、补钙的作用。尤其是体质虚弱的人可以提高机体的抗病能力。

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