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#下饭红烧菜#砂锅鸡爪

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零食的话,来一瓶啤酒不是更合适吗?

厨房呃

材料鸡脚1000克,油3勺,冰糖1勺,料酒3勺,老抽3勺,生抽5勺,蚝油2勺,白糖1勺,啤酒1瓶,姜6根,葱5片,香叶2片,八角1片,桂皮1片

步骤1.去掉鸡爪,把指甲剪成两半。

2.锅中烧水,加入葱、姜、料酒。

3.将鸡爪放入锅中,煮至浮沫

4.取出用冷水清洗备用。

5、锅中放入少量油,加入冰糖,炒至焦糖色。

6.加入各种香料,炒香。

7.将鸡爪放入锅中炒至变色,然后加入酱油!

8.加入老抽。

9. 淋上蚝油即可。

10.糖一汤匙。

11、翻炒均匀。

12.将锅中的鸡爪倒入砂锅中,放入一瓶啤酒。

洋葱就可以上桌了。

14.太诱人了

15.好吃到爆炸!

小贴士1.记得把鸡爪劈成两半,这样会更入味。 2.口味可以根据自己的喜好增减调料,还可以加点辣椒,更加爽口。

鸡爪的营养功效1、去脂降血压

鸡爪可以软化和保护血管,并具有降低人体内血脂和胆固醇的作用。

2. 皮肤护理

鸡脚增强皮肤张力,消除皱纹。

3、富含铜

鸡爪还含有丰富的铜,对血液、中枢神经系统和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织以及脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

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