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#就是红烧吃不腻!#红烧焖猪蹄

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猪蹄富含胶原蛋白,可以防止皮肤干燥和皱纹。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和储存水分,防止皮肤干燥和皱纹,使面部皮肤显得丰润有光泽,强韧肌肤。富有弹性和韧性,可以延缓衰老,猪蹄还含有矿物质,可以强健骨骼

厨房【官方认证斗锅料理大师】

材料猪前掌900克老抽酱油15克料酒10克冰糖30克番茄酱15克盐5克姜30克干辣椒8个八角2个香叶1个蒜瓣5个食用油15克

步骤1.准备材料,姜切片,蒜切两半

2、猪蹄洗净,放入锅中,加水没过猪蹄,加入料酒和姜,煮沸除去浮粉,捞出猪蹄用冷水冲洗干净,控水

3、炒锅放入15克油,加入冰糖,煮至糖色

4.将猪蹄倒入锅中,翻炒均匀

5.倒入料酒翻炒均匀,倒入番茄酱,用老抽翻炒均匀

6.加入姜片和干辣椒,翻炒均匀,然后倒入铸铁锅中

煮30分钟

8.成品图

小贴士铸铁锅炖得很快,如果是砂锅或者炒锅,推迟时间

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