作者： 淡鸡很甜
面条400g 鸡胸肉1 块胡萝卜1/2 黄瓜1 香菜
步骤一、将鸡胸肉放入水中煮约八九分钟
2.煮熟的鸡胸肉切成细条
米香辣芝麻，放酱油，耗油，少许糖，倒入热水。
4.用凉水煮面条
5.倒入酱汁，拌匀即可享用！
6.开胃爽口，适合夏天！
小贴士将鸡胸肉放入冷水下锅，加入料酒去除腥味。
面条的营养功效1、养胃，吃一碗温热的面条最有利于营养吸收；
2、增强免疫力，筋道的面条含有较多的蛋白质，可以补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分；
3、改善贫血，促进人体气血运行；
4、易于消化吸收。煮面条是最干净的，可以大大减少胃肠道疾病的发生。因此，面条已成为中国最常见的食物之一。
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