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五花肉这做法,夏天少吃油烟,比红烧肉都好吃,北方人最爱吃

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我们来看看煮熟的腌菜和肉类有什么区别。

梅菜红烧肉

作者:美食家南南

原料:

五花肉一块,冬菜适量,葱适量,姜适量,朱侯酱30克,黄油10克,糖10克,蚝油10克,适量精盐适量、生抽15克、红腐乳适量、老抽适量

烹饪步骤:

1、梅菜用冷水浸泡30分钟,洗净,沥干水分。

2.中火炒几分钟,然后取出备用。

3、锅中加入水,放入五花肉、葱片、姜片。

再煮20分钟。

5、趁热取出,在五花肉表面涂抹适量老抽。

6、炒锅烧热,加入少许油,将五花肉皮下入锅中,煎至皮上色。

一勺盐,搅拌均匀。

8、另取一个碗,将肉片叠起来,上面铺上炒好的梅干,倒入剩余的肉酱。

大约几个小时。

10.取一个盘子,将碗倒扣过来。

尖端:

1、梅干能消灭人体内的多种细菌、病毒,并能提高人体组织细胞的感染抵抗力。梅菜干含有多种维生素,其中维生素A和维生素D可以相互作用,促进人体细胞的再生,还可以促进溃疡的愈合。同时,还可以起到一定的缓解疼痛的作用。对提高视力起到重要作用。梅干含有大量的植物纤维,可以加快肠胃的运动,还可以促进粪便的产生和排泄。另外,梅干还有一种特殊的香味。和吸收。

2、猪肉为人体提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。

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