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红烧鱼怎么做才好吃又不粘锅?关键是这一步,学会这招秒变大厨

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大家好,今天阿秋教大家做一道正宗的家常红烧鲈鱼。本发明方法简单,味道鲜美,营养丰富,鱼是人体吸收率较高的优质蛋白质。喜欢吃鱼的你可以尝试一下!

实践:

1、首先:将鱼洗净,两面用刀切花,然后用手将盐均匀地撒在鱼上,继续用葱姜料酒调成的汁,均匀地涂抹在鱼上腌制十分钟即可去除鱼腥味。

米椒圈,香菜段。

3.锅里放油,提前划锅,再次加入冷油,将干鲈鱼放入锅中,中火慢慢煎至一侧定型,翻面继续煎。注意:煎的时候不要动,定型后再动,以免粘锅。

Tips:鱼腌好后,先用厨房纸擦去鱼上多余的水,这样就不会粘锅了。 )

加入豆瓣酱炒红油,继续加入适量姜料酒和生抽,搅拌均匀,然后加入两滴老抽上色。

5、将所有材料炒香,将鱼推入一罐啤酒中,转大火煮沸,翻面继续煮3分钟,鱼煮熟后盛入盘中。

6、倒入香菜、芹菜、蒜苗炒至断,然后加少许醋炒匀。

用胡椒圈装饰。

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