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不用一滴油做的红烧肉炖土豆,面甜、软烂、入口即化!

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土豆炖红烧肉,一道经典的传统菜肴!肉质软烂,土豆面香甜入口即化,女人小孩都适合。尤其是在整个烹饪过程中,没有一滴油,符合人们健康少油的生活理念,因此备受推崇。其汤浇饭,深受人们喜爱。

1、从超市买一块优质五花肉。制作红烧肉应选择带皮、层次分明的新鲜肉。将其洗净,切成大块;锅中加水,倒入洗净的五花肉块,开火开始焯水,倒入料酒和胡椒粉,可以去腥,增加鲜味;同时,将土豆洗净去皮切成大块,用清水浸泡备用;煮五花肉的水烧开后,撇去上面的浮沫,继续煮两三分钟,捞出一层浮沫,用滤网捞出,放入冷水中,这样红烧肉的皮就熟了。更紧实,五花肉表面的泡沫也能充分洗净;取一个煎锅,加入两汤匙水,一汤匙白糖,开始煮至糖色;

2、用勺子不断翻炒,直至汤汁变稠,颜色变成焦黄色。这时加入沥干水分的五花肉,开始不断翻炒,将五花肉里面的油脂炒干;

火;

倒入切好的土豆块,继续煮,煮到差不多的时候加盐,直到汤汁变稠,土豆变软甜,加一点蚝油就完成了!

5.看起来是不是有点像食堂的饭菜?这其实是我们公司的工作餐,很好吃!

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