年夜饭一定要煮红烧鱼。不粘、皮不破、肉嫩。你可以很容易地学会它。
时间过得真快,转眼又一年过去了,一年一度的春节即将来临。古往今来,鱼与春节结下了不解之缘。人们常说“无鱼不成宴”,尤其是年夜饭,家家户户都要煮一条鱼。因为“鱼”与“余”谐音,寓意年年有余,象征着新的一年里丰收有余。
我们家爱吃鱼,年年过节都要煮一整条鱼,寓意“年年有余”。尤其是年夜饭上,少不了一道“红烧鱼”。
刺,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质。
准备材料: 在洗净的罗非鱼皮上划几刀,方便入味。切几片洋葱和姜。 (清洗罗非鱼的时候,要把鱼肚子里的黑膜清洗干净,不然会有土腥味)
洗净的罗非鱼表面抹一层盐,撒些料酒,腌制15分钟。腌制好后,用厨房纸或毛巾吸干水分,表面拍上一层生粉。 (这一步一定不能省略,不然煎鱼的时候很容易粘锅)
锅里倒入油,油要比平时炒菜的多,将鱼放入油温40%的煎锅中,煎至一面金黄,翻面继续煎另一面,煎至两面都煎熟固定好后放在盘子上备用。
锅内留底油,加入葱、姜炒香,然后加入豆瓣酱、番茄酱炒香。
将炸好的鱼放入,加入没过鱼身的水。
烧开后加盐、生抽、蚝油调味,少许老抽上色。转中火煮10分钟。
将煮熟的鱼转移到盘子中并放在一边。
将炖好的鱼汤用沥水器挤出去渣,倒入水淀粉勾芡。
把煮好的汤浇在鱼身上。