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芹菜叶子不要扔了,不懂吃太可惜,教你3种做法,给红烧肉都不换

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芹菜是我们生活中常见的蔬菜。它有一种特殊的香气,使人食欲大开。在菜市场、超市里,一年四季都可以看到蔬菜。它们可以炒着吃。可用来熬汤、调馅、榨汁、和面等。这是非常特别的。另外,芹菜也很受老年人的喜爱,因为它可以平肝降血压、安神,确实是一种很好的蔬菜。

在采摘、清洗芹菜的时候,大家都有一个习惯性的动作,那就是把芹菜叶砍下来扔进垃圾桶。在很多人的印象中,芹菜叶是不能吃的,而且每个人的饮食习惯可能都不同。今天我要告诉大家的是,芹菜叶也有营养。如果你不能扔掉它们,最好不要扔掉它们。芹菜叶是可以食用的,而且相当美味,而且营养价值也不低。

芹菜叶中的膳食纤维高于茎中的膳食纤维。它含有丰富的微量元素,可以增进食欲,具有一定的保健作用。最适合中老年人。

如果是腐烂变黄的芹菜叶,就应该自然扔掉。如果是绿色新鲜的芹菜叶,建议你尝试一下。可以炒着吃,也可以单独吃。

芹菜叶别扔了,不知道怎么吃才可惜,我教你3种做法

将半碗面粉拌入面糊中,如果太干可以加一点水。

用大火加热,并翻动几次,使蛋糕受热均匀。

煎饼烤至颜色金黄即可上桌。用芹菜叶做的鸡蛋饼,味道鲜美,营养丰富。可以当早餐,搭配一杯牛奶或豆浆,一整天都元气满满。

加入半茶匙食盐,加入芹菜叶,水中焯30秒,取出快速过冷水,这样不仅芹菜叶呈绿色,味道也更加鲜美。

2、简单调个酱汁,根据个人口味即可制作。先放入蒜末、葱段、干辣椒、白芝麻,倒入热油激发香气,然后加入适量生抽、香醋、盐、糖,搅拌均匀。

3.将芹菜叶挤干,用刀随意切碎,倒入酱汁,搅拌均匀。其味道鲜美、酥脆、开胃。是一道很好的配菜,怎么吃都不会觉得腻。

3、蒸芹菜叶1、准备一把鲜嫩的芹菜叶。不会变黄、腐烂。面粉,搅拌均匀,让面粉包住叶子,关键是放油。

2.启动锅,将水烧开。水烧开后,放在蒸盘上。首先铺一层滤布,防止粘连。然后将芹菜叶依次放入,盖上锅盖,大火蒸8分钟。趁着蒸的时间,可以简单调一下酱汁,味道就更好了。

3、时间到了,把芹菜叶拿出来,快速摇晃使其冷却,防止它们粘在一起。稍温后,盛入盘中,倒入汁液,搅拌均匀,即可食用。好吃又好吃。作为菜肴,也可作为主食。

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