儿童的饮食通常需要特别注意。如果您家里有特殊的人，请更加小心。还有人每天都在选择困难，担心下一顿吃什么。现在分享一些美味又营养的日常饮食，希望对你有帮助。
孩子不再挑食了。
白萝卜有美容、排毒的功效，是女性的绝佳食材。萝卜含有丰富的维生素A、维生素C等多种维生素。维生素C可以防止皮肤老化，防止黑斑的形成，保持皮肤白嫩。白萝卜中的膳食纤维含量丰富。这些植物纤维可以促进胃肠蠕动，消除便秘，排毒，从而改善皮肤粗糙和痤疮。
红烧萝卜的具体做法如下：
胡萝卜洗净，去皮，切成条
锅中倒入油，爆香干辣椒、葱末、姜末
加入萝卜，翻炒
加入酱油、糖、老抽、蚝油、适量水
煮至收汁
加入味精，倒入花椒油搅拌均匀