晚餐-红烧高眼鱼

朋友们，给你的大脑补补吧，希望你在新学期好好学习，天天进步！

自制红烧鱼的做法非常简单。将鱼放入热油中稍微煎一下，会更入味。主要原料有葱、姜、蒜、料酒、醋、酱油、老抽、盐、糖。重点是，上菜之前一定要放香菜，放香菜，放香菜，香菜是灵魂。必须要炖的汤，好像什么都没有。这时的鱼特别粘，非常好吃！

我们来吃花椰菜吧，它与鱼和蔬菜搭配，营养丰富，味道鲜美。菜花配上一些肥肉炒得很香，尤其是肥肉炸出油来的时候。这时候的菜花很香，不然炒出来的菜花就水汪汪的，没有味道。