搭配红烧肉,还可以吃肉夹馍——哦耶
作者:日常美食静静
材料五花肉500克,红烧酱油,料酒适量,白糖2勺,姜适量,葱适量,大蒜1颗,生抽5瓣,水煮肉调料包2勺, 干辣椒1包,3-5个
步骤一、五花肉切成2-3厘米的块,葱、姜、蒜切好待用
2、锅中倒入水,加入葱、姜、蒜、料酒、五花肉,变色后捞去浮沫,取出肉
炒糖颜色
4.待糖色变成红棕色时,将五花肉翻炒
5.加入葱、姜、蒜、辣椒、料酒、老抽继续翻炒。上色后,加入适量水
6.倒入电饭锅,加入盐和鸡精,开始煮饭模式
7.可以吃
五花肉的营养功效1、补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。
2、补肾养血
猪肉味甘咸,性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病津伤、口渴消瘦、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、补虚等症。虚寒,滋阴润燥,滋肝阴,润肌肤,通便止渴。
3、保湿
煮猪肉汤可作为津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产的快速补品。
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