作者: 快乐每一天lxku
材料五花肉500克、酸菜4片、八角3块、料酒1块、生抽少许、蚝油3勺、白糖少许、鸡精少许、盐少许、酱油2克、酱油1勺黑酱油1 汤匙
步骤一、酸菜洗净备用,豆腐洗净
2.五花肉切片,沥干水,入锅炒香
3.炸至金黄色,差不多就可以调味了
4、所有佐料加入后,即可加入开水。煮约20分钟后,加入豆腐
5.这是燃烧20分钟后的样子。称好后放入砂锅中,加入咸菜炒熟,然后与豆腐一起烧一会。
6. 酸菜豆腐锅,配米饭真的超级好吃
Tips 泡菜也可以炒,我觉得炒后味道更好,泡菜里的水可以炒一下,炒泡菜的时候可以放点辣椒酱,如果不喜欢吃辣的可以不放,我没有辣
五花肉的营养功效1、补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。
2、补肾养血
猪肉味甘咸,性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病津伤、口渴消瘦、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、补虚等症。虚寒,滋阴润燥,滋肝阴,润肌肤,通便止渴。
3、保湿
煮猪肉汤可作为津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产的快速补品。
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