首页 资讯分享 正文

配着这盘红烧肉豆腐腌菜锅,米饭可以吃三大碗

扫码手机浏览

作者: 快乐每一天lxku

材料五花肉500克、酸菜4片、八角3块、料酒1块、生抽少许、蚝油3勺、白糖少许、鸡精少许、盐少许、酱油2克、酱油1勺黑酱油1 汤匙

步骤一、酸菜洗净备用,豆腐洗净

2.五花肉切片,沥干水,入锅炒香

3.炸至金黄色,差不多就可以调味了

4、所有佐料加入后,即可加入开水。煮约20分钟后,加入豆腐

5.这是燃烧20分钟后的样子。称好后放入砂锅中,加入咸菜炒熟,然后与豆腐一起烧一会。

6. 酸菜豆腐锅,配米饭真的超级好吃

Tips 泡菜也可以炒,我觉得炒后味道更好,泡菜里的水可以炒一下,炒泡菜的时候可以放点辣椒酱,如果不喜欢吃辣的可以不放,我没有辣

五花肉的营养功效1、补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。

2、补肾养血

猪肉味甘咸,性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病津伤、口渴消瘦、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、补虚等症。虚寒,滋阴润燥,滋肝阴,润肌肤,通便止渴。

3、保湿

煮猪肉汤可作为津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产的快速补品。

妙招,搜索“豆果”就可以直接查看我的菜谱!

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除