看官留步，来看看喝绿茶有什么作用
绿茶是我国主要的古典茶类之一，是指颉取茶树的新叶或新芽，在未经发酵时，经过杀青处理、整形处理、干燥处理等一系列工序制成的饮料。 制作绿茶的产品颜色很吸引人，提取茶叶制作的茶汤也保留了很多新鲜茶叶的香味。 中国产绿茶地域范围极广，许多南方地区盛产此物。 今天就给小编介绍一下这款优质饮料的功效和作用吧。
看看官留率，看看喝绿茶有什么作用
一、经常喝绿茶会变得有精神
由于绿茶中的绿茶素等物质作用，具有促进人体新陈代谢的优良能力，有助于保护心血管、胃肠等重要功能组织，提高能量，提高免疫力、记忆力等。
二、经常喝绿茶能远离衰老
绿茶有延缓细胞衰老、保持细胞活性、防止血管内出现斑块的作用，能有效防止中老年人动脉硬化、血压过高、脑梗塞脑血栓等疾病。 提高中枢神经兴奋度，提高骨骼和运动能力，对中老年人的身体具有养生和调理作用。
三、经常喝绿茶能使人远离疾病
绿茶中含有大量嘌呤、可可碱等生物碱，是优质的碱性饮料。 茶在快速吸收的过程中，会产生大量的碱性生成代谢物。 遇到人体内酸性代谢物时进行中合，从而维持人体内酸碱平衡，有效保障人体远离各种疾病。
喝绿茶有什么作用？ 通过小编的以上介绍，应该对绿茶有了更深的了解。 绿茶不仅能缓解人体疲劳，促进新陈代谢，维持心脏稳定，对胃肠和血液的正常功能也有很大的作用。 简单来说，经常喝绿茶和饮料对身体非常好，但是孕妇怀孕初期照顾的时候最好不要喝绿茶。 你需要记住这可能会影响胚胎。
绿茶的功效与作用禁忌 绿茶的功效与作用禁忌有什么
绿茶有丰富的营养物质，人们在生活中经常喝绿茶。 既能养生又能保健，有很多优点，那么绿茶的功效和作用禁忌有什么呢？
绿茶的功效和作用
1、护肤美容，延缓衰老
人体每天在城市代谢时，过度氧化会产生大量自由基，自由基容易使人衰老。 绿茶中含有大量的茶多酚，茶多酚抗氧化性强，是自由基清除剂，能有效清除过多的自由基，阻止对人体的伤害。
2、锻炼身体减少脂肪
绿茶中含有茶碱，这些物质通过多种作用可以激活蛋白激酶和甘油三酯分解酶，减少脂肪细胞堆积，达到减肥作用。
3、防辐射、抗癌
绿茶中含有多种茶多酚，茶多酚及其氧化物具有吸收放射性物质毒害的能力，茶多酚能阻止亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，能直接杀死癌细胞，还有提高免疫力的功效。
4、提神
绿茶中含有的咖啡因，有兴奋人体中枢神经、提神醒脑、净化心情的效果。
5、利尿剂消除疲劳
绿茶中的咖啡因刺激肾脏，使尿液迅速排出体外。
绿茶含有丰富的营养物质，既能养生又能保健，高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、吃油腻食品过多者、醉酒者可多喝绿茶。 发热、肾功能衰竭、心血管病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童最好不要喝绿茶。
禁忌：
1、肠胃不好的人最好少喝绿茶。
2、最开始泡的茶最好不要喝。
3、生病吃药期间最好不要喝绿茶。