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学会这样做蒸红烧肉秒变大厨

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彩色图像不太好但是很好吃,肥而不腻

国王

材料:五花肉500克、水2勺、生抽3勺、丘比蛋黄酱4勺、沙拉汁15克、面粉20克、蒜末10克

步骤一、先将五花肉、蒜末、生抽、料酒、沙拉酱、沙拉汁焯水,拌匀腌制20分钟

2.锅里不用放油,将五花肉炒出油

3.盛入盘中,倒入剩下的腌料

4、放入锅中,大火蒸20分钟左右

昂贵的

五花肉的营养功效1、补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。

2、补肾养血

猪肉味甘咸,性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病津伤、口渴消瘦、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、补虚等症。虚寒,滋阴润燥,滋肝阴,润肌肤,通便止渴。

3、保湿

煮猪肉汤可作为津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产的快速补品。

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