素鸡是豆制品的一种。它更坚韧,味道与肉相似。它适用于各种烹饪方法。素鸡肉含有丰富的蛋白质和卵磷脂,可以防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,促进骨骼发育。
素鸡的制作方法也有很多种。可以凉着吃,也可以炒着吃。味道不错,只是红烧的时候更有肉味。非常多汁又美味!
2 素鸡
材料:油适量,姜1块,葱1根,干辣椒1个,八角2个,冰糖5克,生抽1勺,老抽1勺
做法: 1.将素鸡切成片,稍厚,圆形或斜形。
2. 锅中烧热油,将素鸡煎至两面金黄捞出。
3、锅里留油,放入葱、姜片、八角炒香。
4.加入1勺生抽、1勺老抽、干辣椒和葱。
5.加入冰糖翻炒,加入1碗水煮沸。
高火煮20分钟。
7、待汤汁浓稠后,关火,从锅中取出。趁热吃美味的食物。
素鸡,烹饪方法是一样的。
2、锅里的水可以多加一点,因为素鸡在煮的过程中会吸很多汤。