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中华闽菜:红烧甲鱼

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红烧甲鱼

【原料】

主辅材料:甲鱼1250克,猪里脊肉200克。

材料:香菇5朵,熟冬笋50克,生姜2片,葱结1个,酱油、料酒、冰糖、湿淀粉适量,味精、香油少许,香油500克高汤、花生油500克(约消耗50克)。

【方法】

1、将甲鱼的头剪掉,控制出血,放入沸水锅中,去掉壳膜。取出内脏,洗净,切成3 x 3 厘米的块。甲鱼裙单独使用。

2、猪里脊肉切成3厘米见方的片,每个香菇切成4片,煮熟的冬笋切成23厘米的片。

3、锅置大火,至70%热时,倒入甲鱼片、猪里脊肉、冬笋,将油煎至半成熟,然后用漏勺沥干油。

慢火煮至甲鱼熟烂,去掉葱结、姜片、里脊肉,剩下的放入碗中。锅中剩余的汁液沾上湿淀粉,浇在甲鱼上。

【特征】

肉香醇厚,营养丰富。

火慢慢地沸腾。

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