快捷、美味又简单，懒人菜就是这么方便。
作者：猫_CAT 【斗锅料理官方认证大师】
炸棒竹200g 面筋五油适量蚝油适量生抽适量蒜粒少量
片
2.做调料，生抽两勺
3.蚝油两勺
4.五汤匙水
5.锅中放入蒜末和油，烧热，将蒜末炒香
6.倒入准备好的调味料
7.放入竹子
8.添加面筋
9.盖上锅盖，煮约8-10分钟。如果水不够可以继续加水，防止粘锅
10.打开盖子翻炒三分钟左右就可以装盘了！
11. 完成
小贴士毛毛须年1.生抽和蚝油已经很咸了，不需要再加盐。 2.煮的过程中，如果感觉太干，可以继续加水。 3.咸淡可根据自己口味调整，增减酱油或蚝油的用量。
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