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秋季养生美食之“红烧清江鱼”

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首先准备材料:

清江鱼(当然没有清江鱼的话也可以用其他草鱼、鲤鱼等)1条(约2.5斤-3斤),料酒适量,葱切条适量、红辣椒适量、蒜瓣、香菜叶适量、八角适量、食用盐适量、葱姜汁适量、二锅头(其他酒也可以)、鸡精适量、老汤、老姜一块(切片)、十三香、红油、花椒油、甜面酱或者(喜欢吃辣的可以放郫县豆瓣酱)、花生油。

实践

1、将清江鱼宰杀,去掉鳃,剖腹取出内脏,将鱼洗净切块,放入容器中,放盐、葱姜汁、白酒腌制约10分钟,放在一边。

大火慢煎5分钟左右,捞出备用;

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