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红烧武昌鱼掌握这个小技巧,鱼皮不破,好吃有营养,味美又鲜嫩

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它锋利、肉嫩,而且由于价格比较便宜,很受老百姓的喜爱。因为武昌鱼中含有“武昌”二字,所以很多人都认为它产于现在的武昌市。其实,五常鱼产于湖北省鄂州市。鄂州古称武昌。当时盛产这种鱼,因此得名“武昌鱼”,并被引种到各地进行人工养殖。但由于水质和养殖方法的不同,味道也有所不同。

【红烧武昌鱼】

【用料】:五常鱼1条,葱,姜,蒜,花椒,盐,生抽,老抽,醋,十三香,鸡精。

第一步:先将鱼清洗干净。一定要把胃里的黑膜和脂肪去掉。这些都是鱼腥味产生的原因。然后用刀在鱼的两面划几下。在这个过程中,更容易品尝。

第二步:锅烧热后,倒入食用油。油的用量应该比平时炒菜的一半多。油热后,记住这一步,保证煎鱼时鱼皮不破。拿起锅,然后轻轻晃动锅,让油均匀地覆盖锅的外围,然后加入花椒、葱和姜。

第三步:煎出香味后,就可以把鱼放进去,用大火煎至一侧变黄定型,然后翻面,这样煎出来的鱼皮就不会破裂了。

开火,放入蒜瓣,盖上锅盖煮20分钟左右,中间加一勺盐和五香粉。

第五步:时间到了,开火,收汤。你可以尝尝味道。如果味道淡了,加点调味料,然后加点鸡精提味,撒点香菜,然后出锅。

这样煮出来的鱼肉质细嫩,鱼皮一点也不会破,而且没有腥味。您不妨亲自尝试一下。经常吃鱼不仅可以补充优质蛋白质,而且热量也比较低,不用担心发胖。

尖端:

是的,太大的武昌鱼一般都比较肥,肚子里的脂肪也很多,吃起来油腻。

2:锅一定要烧到很热才可以加油。记得拿起锅来晃动,让油均匀地覆盖锅身,这样无论怎么煎鱼,鱼皮都不会碎。当然,千万不能放进去,我是急着把鱼翻过来,一面煎好后才翻过来。

3:先放食材再放鱼,这样可以去除腥味,先放调料再放水,鱼会更入味。

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