打造白色毫无压力，特别适合上班族的首选。如果你喜欢的话，就过来看看吧。
【菠菜豆腐汤】
食材及调料的准备：豆腐1块，菠菜1把，葱少许，盐根据自己口味适量，蚝油一勺，五花肉少许。
烹调方法：
将块放在一边以控制水；
将切块放入锅中翻炒，熟后加入蚝油、水、盐；
3、水烧开后，加入切碎的豆腐和菠菜；
4.煮一分钟左右就可以出锅了~
【炒鹅肠】
食材及调料准备：鹅肠、姜、蒜、葱、辣椒、洋葱、香菜、豆瓣酱、酱油、蚝油、盐、鸡精。
1、将鹅肠洗净，加水烧开，将鹅肠焯水30秒，捞出切段。
2.将姜、蒜、葱、辣椒、洋葱、香菜等材料洗净切碎。
3.锅里放油。油热后，加入姜、蒜、豆瓣酱、洋葱、葱、花椒爆香。
4、炒鹅肠，翻炒两遍，加入生抽、蚝油、盐、鸡精调味。
5.最后加入香菜，起锅装盘。
一道美味的炒鹅肠就做好了！酥脆爽口，特别有弹性，味道鲜美。
【红烧鱼】
洋葱，大蒜，生抽，蚝油，豆瓣酱，薄荷叶。
1.热锅，冷油，将鱼煎至两面金黄。 （煎鱼的时候可以先在锅里放一点盐，这样就不会粘锅）
2、鱼煎好后，取出备用。
大火炒红油，加入葱白、蒜爆香，加入两个红辣椒，加入开水。
煮约5-6分钟。 （期间两边各翻一次）
5、汤收一半时即可出锅，出锅后撒些薄荷叶或香菜叶即可。
所谓“无鱼不成宴”，鱼是我们日常餐桌上的常客，也是待客的必备菜肴。鱼的营养丰富，经常吃对身体有好处。如果你喜欢吃鱼，可以试试这个红烧鱼食谱。