当我儿子来伦敦看我时，他吃了一顿红烧牛尾，痛风发作，在家呆了一个星期。看看它的样子，真的很好吃！痛风患者一定不能吃太多。
居住在伦敦
茴香2克小豆蔻1片
步骤1.将新鲜牛尾用大火焯至带血水。
2.取出备用
大约几个小时。
4、另起锅，炒出糖色，然后加入牛尾和汤，边倒汤边沥干调味料，大火收汁。
5.装盘即可！大小姐~~
当火开始收集汁液时。
牛尾的营养功效牛尾性味甘平，胶质丰富，骨质丰富，脂肪少，风味十足，能补血、益精、强身、养颜。现代营养学认为它是一种健康营养食品，因为它低脂肪、高蛋白质，富含多种营养成分。
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