最近，我的同事一直在办公室外出差，早中晚三餐都在外面吃饭。今天见到他的时候，他的脸上满是苦涩。他说他厌倦了在外面吃饭。他说，一方面，他让妈妈做饭，带他们出去吃。家里的饭菜确实不错，其中还是妈妈做的最好吃。所以，吃的不腻，人们怀念的永远是最家常的味道。妈妈做的菜是最好吃的。今天推荐的这道菜是一道超级家常菜，红烧鸡翅，上面点缀着几个蒜头，软糯香甜，鸡翅酱汁浓郁。
作者：兰洛灵【豆果食品官方认证大师】
朵朵零热量糖姜片适量盐适量葱花少许适量
步骤一、鸡翅洗净，切两刀，这样入味更入味。
2、热锅冷油，放入擦干的鸡翅，煎一会儿。
3.加入姜、料酒、生抽、老抽、零热量糖、盐。
4.加入没过材料的水，煮滚。
煮沸。
收集汁液，撒上葱花。
7.出锅。
8、成品。
Tips 也可以不放大蒜，或者加栗子。
大便频数、遗精、耳聋耳鸣等。
1.保持健康
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强身健体的作用。
2、提高免疫力
现代社会，每天忙碌，经常处于亚健康状态的白领应该多吃，以增强免疫力，减少生病的机会。鸡肉具有温中益气、益精填髓、益五脏腑、补虚损的功效。
3、补肾精
出现排便频繁、耳聋、精少、怕冷等症状。
4. 美容
与翅尖、翅根相比，鸡翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性。
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