豆腐是家里常见的一道美食。其风味独特,花色多样,食用方便,特别适合老人和小孩。豆腐的软滑口感真是让人爱不释手。还有一个原因让它更加惹人喜爱,那就是它的营养价值极高,素有“植物肉”之称。
【双菇烧豆腐】
1、准备材料:
骰子。
老豆腐300克,从中间打碎,从里到外切开,切成豆腐块,这样从里面就不容易粘刀了。
米椒切段,青椒切成青椒圈。
将葱打碎切成葱丁,生姜切成姜片,大蒜切成蒜片。
白玉菇150克,洗净放入盆中。
2、油炸:
大火煎两分钟左右,将豆腐炸至变色,倒出豆腐控油备用。
3、焯水:
锅中烧水,放入杏鲍菇、白玉菇,倒入料酒5克,盐2克,煮前放入炸好的豆腐,焯一下,倒掉水备用。
4.开始烹饪:
米椒和青椒,加3克蚝油,加蚝油可以增强鲜味。
然后加入焯水的杏鲍菇、白玉菇和豆腐继续翻炒,倒入5克料酒。
5.开始调味:
放入盐2克,鸡粉2克,胡椒粉2克,糖3克。检查背景颜色。
6、出锅:
淋上少许水淀粉,可以让食材和调味料更好的融合在一起,最后倒入3克香油,搅拌均匀即可装盘。
好了,这道简单又营养的豆腐烤双菇就做好了,喜欢的朋友赶紧尝试一下吧。