橘子皮泡水喝的功效与作用及禁忌症大家要了解,别等到快要到期了才做功课,赶快跟小编一起来看看吧!
一、橘子皮
橘子皮中含有大量的维生素c和丰富的矿物质,其中维生素c可以为人体内补充丰富的维生素,维生素p可以提高人体细胞的活力。但是维生素c又能促进新陈代谢,从而起到美白和去皱的作用。
在橘子皮里面含有丰富的维生素,维生素C有明显美白作用,维生素p对皱纹、粉刺、色疤都有明显的效果。
二、柠檬汁
柠檬汁是用新鲜柠檬经过调味处理后的酸味物质,在消化道中会形成酶的活性,这样柠檬汁就能去皱回皱,让人看到这种效果的同时还能帮助人的肌肤补充丰富的维生素c。
三、柠檬汁的做法
1、柠檬汁雪梨汁
材料:柠檬半个、雪梨子1个、胡萝卜1个、黑胡椒碎适量、细砂糖10克、蜂蜜15ML、矿泉水8ML、冰块适量
做法:准备好原料,所有材料清洗干净,所有材料沥干水分,共煮沸腾,过滤即可,可以增加冷饮的口感,促进肠胃蠕动,能让人在厌温时愉悦感,解乏去燥解重体力。在家中自制一杯柠檬汁雪梨汁,会给肠胃更好的呵护,促进消化,这种做法很适合三色
2、雪梨汁胡萝卜汁
材料:雪梨1个、胡萝卜1根、蜂蜜30ML、水、冰块适量
做法:准备食材,雪梨去皮,胡萝卜、雪梨切丁。锅中加水,加入半碗水,少许盐和少许食用油,胡萝卜和雪梨等材料煮沸,加盐调味即可。
功效:将所有的食材都放入榨汁机中,经过几个小时的搅拌,蜂蜜和蔬菜汁充分融合即可饮用。