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红烧茄子,外酥里嫩,味美多汁的汉族传统佳肴,简单易做

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是一道历史悠久的特色传统美食,是素菜中最精致的一道菜。属于公共食品。

葱:1个做法1、先将茄子洗净,根据个人喜好选择是否去皮,用滚刀将茄子切片,切茄子的同时用左手不停地滚动茄子

块状。

将刀横向切成片并放在一边。

将辣椒直接横切,长度约2毫米。

6、将老抽、盐、糖、水、淀粉、醋混合均匀备用。

将姜、蒜、花椒放入油锅中,用大火炒香,逐渐变成金黄色。

8、佐料炒好后,就可以将事先准备好的西红柿倒入锅中。

9.将西红柿炒一分钟后,将预先炒好的茄子放入锅中,翻炒几秒钟。

10、最后开中火,将准备好的青椒和淀粉搅拌均匀,倒入锅中翻炒一分钟,即可出锅。出锅后撒上葱花,会更漂亮!

小贴士一般人群都可以吃

1、能清热解暑,特别适合易生痱子、疮疮的人;

2、脾胃虚寒、哮喘患者不宜多食;体质虚弱、便溏者不宜多食。术前吃茄子可能无法正常分解麻醉药,会耽误患者的恢复时间,影响患者的恢复速度。

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