每天一篇美食技巧分享,帮助你提升厨房技能,打造属于你的新家庭温馨!
今天给大家带来的美食技巧分享是:休闲家常菜:红烧鲈鱼。
材料:鲈鱼1条,葱半根,姜2片,大蒜2瓣,八角2个。
调料:精盐、鸡精、白糖、料酒、生抽、老抽、陈醋、备用食用油。
2.葱切丝,姜丝,蒜片。
3、热锅放入适量油,烧热,放入鲈鱼。
将鲈鱼煎至两面金黄。
5将鱼排捞出,加入葱、姜、蒜炒香。
6、加入适量生抽、老抽、料酒、糖和少许醋。
7、加入适量的水至与锅内食材齐平,加入八角,煮沸。
大火煮开,此时可以盛出一些汤,倒在鱼上。
9 焖至汤汁变稠,加入适量盐和鸡精调味,然后关火煮30秒,出锅盛盘,撒上葱花,服务。
鱼富含不饱和脂肪。多吃鱼补脑对身体有好处,所以如果有机会和条件的话,应该多吃鱼。
红烧鲈鱼是一道普通的家常菜,做法也很简单!