没有肉就没有快乐~最近一直在减肥。俗话说，三月不瘦，四月愁。三月份经过一个月的努力锻炼和吃草，终于得到了一点努力的回报，成功减肥~7.5斤。今天我要做一个丰盛的不会长肉的红烧鸡翅犒赏自己。今天想吃肉.
仙静【官方认证斗锅料理大师】
材料鸡翅16个生抽2勺老抽1勺料酒2勺葱/葱1根姜4个花椒10个八角4个油1勺盐1勺糖2粒
步骤一、鸡翅两面洗净，换刀备用
2.冷水焯一下
3.用温水洗去血沫
4.锅热热冷油，油热后放入葱、姜、花椒、八角炒香
5.将鸡翅炒香，倒入生抽、老抽、糖、料酒翻炒上色
小时
7、大火加盐收汤
8.美味的红烧鸡翅，好吃到没朋友……
Tips 1.鸡翅洗净后更容易入味。 2、焯水后用温水洗净血沫，防止肉变硬影响口感。 3、适量加糖不会让味道变甜。
大便频数、遗精、耳聋耳鸣等。
1.保持健康
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强身健体的作用。
2、提高免疫力
现代社会，每天忙碌，经常处于亚健康状态的白领应该多吃，以增强免疫力，减少生病的机会。鸡肉具有温中益气、益精填髓、益五脏腑、补虚损的功效。
3、补肾精
出现排便频繁、耳聋、精少、怕冷等症状。
4. 美容
与翅尖、翅根相比，鸡翅富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性。
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