『 早上醒来，看了一眼手机，才恍然大悟，我真是太听话了，今天都八月了，时间过得真快啊！上个月孩子刚放暑假的时候，制定了一个很大的学习计划，妻子一早就在那里嘀咕：“坚持住！怎么了，孩子！假期已经过半了……”想想看，现在孩子真累了，没办法，大环境就是这样，现在不是流行各种“卷”吗？谁都不希望自己的孩子比别人差，所以就努力挤出本该玩得开心的时间，唉！不说话，不说话，很无奈，却改变不了什么。 』
午餐主菜：葱烧海参。一大碗三斤青岛野生海参要400多元。对于吃这件事，很多人都有不同的看法。如果三餐只是为了吃的话，有很多选择，但我总觉得人一辈子来到这个世界上很不容易。如果条件允许，尽量吃得更好，至少能给自己带来真正的快乐和满足感。
石斑鱼的肉质和蒜瓣肉很像，但是很嫩，不像一些常见的石斑鱼，肉质更有弹性。
炒仙桃莲藕条。
蒜末炒西兰花。
炒当地汤。