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满满的胶原蛋白———红烧猪手

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厨房

材料鹌鹑蛋2个,生姜12片,大蒜7片,生抽6瓣,料酒半碗,老抽15毫升,盐1勺,耗油5克,生抽1勺豆瓣酱、冰糖1勺、干辣椒10克、香叶2片、八角1个、小葱1个、葱5根

步骤一、材料准备:猪手洗净切碎,鹌鹑蛋煮熟去壳

2.砂锅烧热油,加入姜片和蒜片炒香

3.倒入猪肘炒至表面微黄

4.加入盐、蚝油、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽翻炒

5.加水没过猪蹄,倒入鹌鹑蛋

以后就不要拿出来了),最后大火收汁

7.猪皮入口即化,猪手筋糯糯,汤汁与米饭混在一起。连续吃三碗

小贴士新鲜的猪肘不需要煮,洗几遍就可以了。如果喜欢吃很多肉,可以用猪后腿代替猪肘

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