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秋日必吃养生菜!养胃健脾补肾强筋的红烧栗子鸡

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慢火煮约15-20分钟,观察中间火候,并翻炒几下,防止粘锅。最后收汁,撒点鸡精就可以出锅啦!装盘即可上桌!真是一道色、香、味俱全的美味佳肴。光是看着就让人胃口大开。鸡腿嫩烂,栗子面松软,味道特别醇厚。这道菜很有营养。栗子性味甘甜,具有养胃、健脾、补肾、强筋的功效。鸡肉具有温中益气、补虚填精、健脾和胃、活血脉、强筋骨、补虚、养血补气的功效。两者相结合,是秋季非常好的营养食品。秋天必看的美食!炊具,中餐,晚餐,红烧,咸香,三口之家,家常菜,一人食,开胃菜

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